Мои работы :: Юлия Сергеевна Иванова

Муниципальное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад №9 «Журавушка» комбинированного вида городского округа Стрежевой»

Конспект интегрированного физкультурно-логопедического занятия на тему: «В помощь фиксикам»

Номинация конкурса: Конспект интегрированного занятия специалиста.

Подготовительная группа компенсирующей направленности для детей с общим недоразвитием речи

Авторы: Сурус Маргарита Михайловна, учитель-логопед,

Иванова Юлия Сергеевна, инструктор по ФК.2019 год

Пояснительная записка

Актуальность

Дети с общим недоразвитием речи (ОНР) отстают от нормально развивающихся сверстников в воспроизведении двигательного задания по пространственно-временным параметрам, нарушают последовательность элементов действия, опускают его составные части, испытывают неуверенность в выполнении дозированных движений. Одни дети гиперактивные, другие пассивные и вялые, что обусловлено слабостью нервной системы, мышц дыхательного аппарата, органов артикуляции, мимики, общей и мелкой моторики. Развитие двигательной сферы характеризуется плохой координацией движений, снижением скорости и ловкости выполнения. Обнаруживается замедленность, застревание на одной позе. Наибольшие трудности выявляются при выполнении движений по словесной инструкции.

При отсутствии своевременной помощи со стороны педагогов, медиков, родителей у большинства детей речевые проблемы осложняются патохарактерологическим развитием личности. Возможны агрессивность, чрезмерная расторможенность. Наряду с этим у большинства детей, имеющих речевые нарушения, повышена истощаемость, наблюдается дефицит внимания, снижены память и работоспособность.

Поэтому мы решили объединить усилия в коррекции данных нарушений и создать такой вид интегрированного занятия, который бы нам позволил наиболее эффективно их преодолеть. Чтобы помочь детям старшего возраста справиться с трудностями научить их основным видам движений: различным видам ходьбы, бега, подскоков, упражнений на все виды мышц. А также вводить речевой материал в различных формах: стихотворная речь, загадки, речевые инструкции, пояснения, словарная работа, и др.

Считаем, что интегрированный подход, а именно сочетание речи и движения является очень важным компонентом на пути исправления речевых и двигательных недостатков у детей. Двигательные упражнения в сочетании с речью координируют движения определенных мышечных групп во время артикулирования, оказывают логопедическое воздействие во время проговаривания текста, нормализуют темп, плавность и ритмичность речи детей, совершенствует слоговую структуру слова и фонематическую сторону речи.

Программное содержание занятия

Конспект интегрированного физкультурно-логопедического занятия для детей подготовительной группы компенсирующей направленности с ОНР «В помощь Фиксикам» является авторской разработкой инструктора по ФК и учителя-логопеда. Конспект занятия разработан в соответствии с Адаптированной основной образовательной программой МДОУ «ДС №9 «Журавушка», с учетом Парциальной программы «Физкультурные занятия с детьми дошкольного возраста», автор Пензулаева Л.И.; и «Программы коррекционного воспитания и обучения детей 6 лет с общим недоразвитием речи», авторы Т.Б. Филичева, Г.В. Чиркина. Также мы учитывали особенности группы компенсирующей направленности с речевыми нарушениями, двигательные возрастные навыки и перспективное планирование речевого материала учителя-логопеда.

Занятие построено в соответствии с дидактическими и общепедагогическими принципами:

принцип непрерывности (занятие построено на основе предыдущих занятий и совместных действий педагога и детей);
принцип активности (поддерживается мотивация и интерес);
принцип доступности (соответствие возрастным особенностям);
принцип психологической комфортности (создание доброжелательной атмосферы, принятие любых вариантов детских ответов).

Новизной и оригинальностью подходов к проведению занятия является применение здоровьесберегающих, коррекционно-развивающих, игровых, информационно-коммуникационных технологий, мнемотехники. Приоритетом во всех видах детской деятельности является установка на активную речевую и двигательную позицию каждого ребенка, а в особенности застенчивых, имеющих речевые нарушения детей.

Командный подход инструктора по ФК и учителя-логопеда, позволяют интегрировать образовательные области ФГОС ДО, педагогические технологии и методики. Интегрированный и комплексно-тематический подходы позволили мотивировать детей к игровой деятельности, предотвратить утомляемость и повысить работоспособность детей через различные виды деятельности двигательной, речевой, игровой, коммуникативной, решить комплекс интегрированных задач инструктора по ФК и учителя-логопеда. При реализации индивидуально-дифференцированного подхода учитывалась физическая и речевая нагрузка в зависимости от физиологического состояния и речевого диагноза каждого ребенка.

Наиболее часто при интеграции образовательных областей «Речевое развитие» и «Физическое развитие», мы специалисты детского сада используем такую современную образовательная технику, как логоритмика. Однако мы решили пойти другим путем и провели своего рода эксперимент, одновременное участие двух специалистов детского сада в занятии, позволяющий решить иные немаловажные задачи, так необходимые в развитии речевых и физических способностях детей 6-7 лет с ОНР. Данный путь есть оптимизация соотношения двигательной и интеллектуальной деятельности дошкольников - интеграция физической и речевой деятельности детей. Эффективность такой интеграции позволяет активизировать речевое развитие детей, способствует возникновению желания активно участвовать в общении и совместной деятельности, формирует единство знаний и умений, повышает интерес к обучению, снимает напряженность, страх, неуверенность.

Эффективными способами мотивации на занятии стали:

проблемная ситуация;
игровая ситуация;
слайдовая презентация;
использование спортивных пособий;
поощрение детей, похвала.

Всем нам хорошо известно, что ведущим видом деятельности детей дошкольного возраста является игра. Поэтому мы решили превратить занятие в игру не простую, а познавательную, обучающую, развивающую. В данном занятии мы использовали два типа мотивации: первый - проблемная ситуация «Помоги игрушке», где дети выступают как помощники, достигают цели обучения, решают проблемы игрушек; второй - игровая ситуация «Научи меня», ведь он основан на желании ребёнка чувствовать себя знающим и умеющим. Данные типы мотивации явились наиболее эффективными для решения поставленных задач, заинтересовали детей и побудили их к действию. Проблемной ситуацией выступила необходимость помочь любимым и популярным мультипликационным героям в занятии спортом и стремлению быть сильными и здоровыми. Использование слайдовой презентации, позволило наглядно видеть на экране слайды, подобранные в соответствии с содержанием литературных и музыкальных произведений, вызвало интерес у детей. Использование таких спортивных пособий, как обручи, мячи, скакалки повышают интерес к занятию. Положительная оценка детской деятельность, похвала, поощрение даже незначительных достижений, также является важным аспектом мотивации детей к деятельности.

Данное занятие предполагает использование таких методов и приемов как:

- словесный метод - составление описательного рассказа с опорой на схему, вопросы, речевая инструкция, ответы, объяснение, поощрение, речевые упражнение, загадки, словарная работа;

- практический метод - перестроения, разные виды ходьбы и бега, общеразвивающие упражнения, показ действий, физические упражнения с мячом, скакалкой;

- игровой метод - приход персонажа, проблемная ситуация, игровая ситуация;

- наглядный метод - слайдовая презентация, видеописьмо.

Формы организации детей на занятии

На занятии используются разнообразные формы организации детей фронтальная индивидуальная, в парах.

Ресурсное обеспечение

Для организации и проведения данного интегрированного занятия мы использовали ноутбук, проектор, экран, разработали озвученную слайдовую презентацию, магнитофон; спортивный инвентарь: мячи, обручи, скакалки.

Определяя цели и задачи, мы учитывали особенности группы компенсирующей направленности с речевыми нарушениями, двигательные возрастные навыки и перспективное планирование речевого материала учителя-логопеда.

Цель: развитие двигательных и речевых качеств детей подготовительной группы с ОНР посредством интеграции образовательных областей

Задачи учителя-логопеда:

Коррекционно-образовательные:

Учить детей подбирать слова-признаки.
Учить образовывать слова-действия.

Коррекционно-развивающие:

Продолжать развивать связную речь детей путем составления описательного рассказа с опорой на схему.
Обогащать словарный запас детей по лексической теме: «Спорт».

Задачи инструктора по ФК:

Образовательные:

Совершенствовать навыки ходьбы и бега.
Закреплять умения выполнения упражнений с обручами, умения перебрасывать мяч друг другу разными способами.
Совершенствовать умения прыжков через короткую скакалку; закреплять навыки мягкого приземления.

Развивающие:

Развивать быстроту, ловкость, крупную моторику, речь.

Воспитательные:

Воспитывать интерес к занятиям по физической культуре, инициативу и самостоятельность, чувство взаимопомощи.

Инновационность методического материала

Считаем, проведенное занятие «В гости к фиксикам» эффективным, так как нам удалось достичь ряд положительных результатов и эффектов.

Во-первых, образовательные эффекты. Все дети справились с поставленными задачами. Занятие проведено с группой детей, возраст которых 6-7 лет. Количественный состав - 18 человек. У большинства детей устойчивое психоэмоциональное развитие, есть гиперактивные дети. Проявление ярко выраженных агрессивных состояний не было. У детей наблюдалось проявление активности, желания добиться поставленной педагогами задачи, эмоциональный настрой позволил детям совершенствовать умения в ходьбе, беге, прыжках со скакалкой, упражнениях с обручем и мячом, в речи - грамотно составить рассказ, активизировать словарь по теме, четко проговаривать звуки. Дети оценили себя после задания.

Во-вторых, инновационные эффекты. Переход группы от традиционного режима в инновационный. Использование современных образовательных технологий позволяет интегрировать образовательные задачи для достижения результата каждого ребенка. В свою очередь использование различных видов деятельности в течение одного занятия поддерживает внимание воспитанников на высоком уровне, что позволяет говорить о достаточной эффективности. Разработка и реализация педагогами авторских материалов вносит свой вклад в вариативность образования группы, учитывает индивидуальные особенности детей с ОНР. Командный подход инструктора по ФК и учителя-логопеда, позволяет интегрировать образовательные области ФГОС ДО, педагогические технологии и методики.

Практическая ценность педагогического опыта

Такая форма проведения занятия нестандартна, но интересна. Данный вид занятий может быть использован инструкторами по ФК, учителями-логопедами, воспитателями дошкольных образовательных учреждений в качестве повседневных тематических или итоговых занятий. В занятии представлены слайдовая презентация, загадки, комплекс общеразвивающих упражнений, речевые упражнения. Такая интеграция дает возможность для самореализации, самовыражения, творчества педагога, раскрытия его способностей.

Открытый показ занятия представлен для педагогов города Стрежевого в рамках Панорамы открытой образовательной деятельности: «Ребенок ОВЗ: образованный, воспитанный, здоровый» на базе РВЦИ МДОУ «ДС №9 «Журавушка» в ноябре 2017 года и получил положительный отзыв педагогов.

Ход занятия

Вводная часть. (4-5 минут.)

Построение.

Инструктор по ФК заходит с детьми в спортивный зал, дети становятся в одну шеренгу.

Инструктор по ФК: Равняйсь, смирно. Здравствуйте, Ребята! Приветствие детей.

Ходьба и бег. (Под музыку.)

Инструктор по ФК: Направо. По залу шагом марш! Ходьба с высоким подниманием колен, ходьба на носках. Ходьба на пятках. Ходьба на внутренней стороне. Молодцы. Ходьба на внешней стороне стопы. Ходьба с перекатом с пятки на носок. Бегом марш. Бег приставным шагом правым боком. Бег приставными шагом левым боком. Бег с захлёстыванием голени назад. Бег с захлестыванием вперед. Бег с подскоком. Легкий бег. Шагом. Восстанавливаем дыхание, делаем вдох носом, выдох ртом.

Инструктор по ФК с детьми подходит в учителю-логопеду.

Учитель-логопед: Здравствуйте, ребята. Ответы детей. Ребята, сегодня утром в наш детский сад пришло видео письмо. Вы хотите его посмотреть? Ответы детей. Но для того, чтобы его посмотреть, вам нужно отгадать загадку.

Загадка

Человечки очень споро

Чинят электроприборы!

Их не видно, не смотри,

Ведь они живут внутри.

Нету места мистике,

Если рядом... (Фиксики.)

- Молодцы! А вот и видеописьмо:

Слайд 1. Дедус.

Учитель-логопед: Ребята, вы узнали кто это? Ответы детей. Давайте, послушаем, что нам скажет Дедус.

Проблемная ситуация - видеописьмо Дедуса

Дедус: Здравствуйте, дорогие друзья! Я говорю вам здравствуйте, а это значит, что я вам желаю здоровья! У меня возникли некоторые проблемы с Помогатором, и я хочу, чтобы вы мне помогли. Симка и Нолик не могут подобрать нужный инструмент из Помогатора для занятия физкультурой. И поэтому не занимаются спортом. Помогите пожалуйста подобрать спортивный инвентарь!

Учитель-логопед: Ребята, спортом заниматься очень важно, он делает нас какими? (Сильными, ловкими, крепкими, выносливыми, здоровыми и т.д.)

Учитель-логопед: Ребята, а Вы знаете, что такое Помогатор? Ответы детей. (Помогатор - это ранец, в котором находятся самые разные приспособления и важные вещи, которые помогают фиксику в работе).

Инструктор по ФК: Поможем Симке и Нолику подобрать нужный инвентарь для занятия физкультурой? Вы согласны? Ответы детей.

Логопед: Тогда отгадайте еще одну загадку.

Загадка

Я его кручу рукой,

И на шее и ногой,

И на талии кручу,

И ронять я не хочу. (Обруч)

Слайд 2. Обруч.

Речевое упражнение «Какой?»

Учитель-логопед: Ребята, а обруч он какой? Ответы детей. (Круглый, твердый, пластмассовый, металлический, спортивный, гимнастический и т.д.)

Инструктор по ФК: Ребята, давайте покажем, как мы умеем делать упражнения с обручами?

Перестроение

Становитесь в одну колонну. По залу за направляющим шагом марш. Берем один обруч и перестраиваемся в три колонны. Дети перестраиваются в три колонны.

Общеразвивающие упражнения с обручем

И. п. - основная стойка, обруч перед грудью, хват рук с боков. 1 - Обруч вверх, голова вверх; 2 - обруч вперед, голова вперед; 3 - обруч вниз, голова вниз; 4 - вернуться в исходное положение. (6 раз.)
И. п. - стойка ноги на ширине плеч, обруч вниз, хват рук с боков. 1 - поворот туловища вправо, руки прямые; 2 - вернуться в исходное положение. То же влево. (6 раз.)
И. п. - стойка ноги врозь, обруч в согнутых руках перед грудью. 1 - поднять обруч вверх; 2 - наклон вправо, руки прямые; 3 - выпрямиться, обруч вверх; 4 - вернуться в исходное положение. Тоже влево. (8 раз.)
И. п.- сидя, ноги врозь, обруч в согнутых руках перед грудью. 1-2 - наклон вперед, коснуться ободом обруча пола между носками ног; 3-4 - вернуться в исходное положение. (6 раз.)
И. п.- основная стойка в обруче, обруч на полу, руки на пояс. 1 - присесть взять обруч с боков; 2 - выпрямиться, обруч у пояса, руки согнуты; 3 - присесть положить обруч; 4 - выпрямиться, вернуться в исходное положение. (5-6 раз.)
И. п. - основная стойка, руки на пояс, обруч на полу. Прыжки вокруг обруча вправо и влево. (3-4 раза.)

Инструктор по ФК: Молодцы, ребята все упражнения с обручем выполнили правильно. За направляющими колонны перестраиваемся в одну колонну, по залу идем шагом и складываем обручи, и в колонне подходим к экрану. Дети выполняют перестроение, складывают обручи.

Учитель-логопед: Ребята, послушайте следующую загадку.

Загадка

Лёгкий, звонкий и упругий,

Круглый, словно колобок.

С ним приятно на досуге.

Он, как зайка, прыг, да скок. (Мяч.)

Слайд 3. Схема составления рассказа-описания об игрушке.

Составление рассказа-описания о мяче

Учитель-логопед: Предлагаю вам составить рассказ-описание про мяч.

Учитель-логопед: Посмотрите на схему, она поможет вам составить рассказ. Что это? Какой мяч по цвету? Какой мяч по форме? Какой мяч по размеру? Из чего сделан мяч? Какой мяч может быть в разных видах спорта (футболе, волейболе и др.)?

Рассказы двух детей.Это мяч. Мяч может быть разноцветный. Формой он круглой. Мяч может быть разного размера: большой, средний и маленький. Сделан мяч из резины или кожи. Мяч может быть футбольный, волейбольный, баскетбольный и теннисный.

Слайд 4. Мяч.

Речевое упражнение «Назови действия»

Учитель-логопед: Какие действия можно выполнять с мячом? Ответы детей. (Мяч можно бросать, передавать, стучать об пол, перекидывать, пинать, катать и т.д.)

Учитель-логопед: Совершенно, верно. С мячом можно выполнять различные действия.

Инструктор по ФК: Давайте покажем фиксикам, какие упражнения мы можем выполнять с мячом.

Перестроение

Инструктор по ФК: По залу за направляющим шагом марш. Перестроение в две колонны. В колонне построение на расстояние вытянутой руки к впереди стоящему. Первая колонна берет по одному мячу и возвращается на свое место. Дети перестраиваются.

Инструктор по ФК: Ребята, мы будем выполнять упражнения в парах. Колонны повернитесь друг к другу.

Основные виды движений

· Упражнение с мячом

Инструктор по ФК: Ребята, первое упражнение с мячом - перебрасывание мяча в парах двумя руками снизу. Дети выполняют упражнение. Закончили выполнение.

· Упражнение с мячом

Инструктор по ФК: Второе упражнение с мячом - перебрасывание мяча в парах из-за головы. Дети выполняют упражнение. Закончили выполнение.Молодцы, ребята. Первая колонна положите мячи в корзину и займите свои места. Первая колонна направо, вторая колонна налево.

Учитель-логопед: А, вот вам и последняя загадка.

Загадка

В руки ты меня возьми,

Прыгать поскорей начни.

Раз прыжок и два прыжок,

Угадай, кто я, дружок? (Скакалка.)

Слайд 5. Скакалка.

Учитель-логопед: А вы знаете, что такое скакалка? Ответы детей. (Скакалка - спортивный снаряд для физических упражнений взрослых и детей представляет резиновый шнур.)

3. Упражнения со скакалкой

Инструктор по ФК: Давайте покажем фиксикам как мы прыгаем на скакалке. Учитель-логопед раздает скакалки. Прыжки через короткую скакалку, вращая ее вперед. Приступаем к упражнению. Дети выполняют упражнение. Закончили выполнение.

Инструктор по ФК: Прыжки через короткую скакалку, вращая ее назад. Дети выполняют упражнение. Закончили выполнение. Ребята положите скакалки на пол и подойдите к экрану.

Итог

Учитель-логопед: Ребята, Вы - молодцы, справились со всеми упражнениями, теперь фиксики знают, что находится в Помогаторе, и с удовольствием будут заниматься спортом.

Слайд 6. Видеописьмо Дедуса

Дедус: Спасибо вам, ребята! Теперь Симка и Нолик знают нужный инструмент для занятия физкультурой. И он всегда будет находиться в Помогаторе, а значит они смогут занимаются спортом! До свидания, ребята!

Учитель-логопед: Вот мы и попрощались с нашими друзьями, вы большие молодцы!

- Скажите, а что больше всего сегодня запомнилось, понравилось?

- Что было самым трудным, а самым веселым? Ответы детей.

Попрощайтесь с гостями.

Ходьба по залу

Инструктор по ФК: Ребята, направо. За направляющим в колонне по одному шагом марш.

Дети под музыку идут по залу, выходят из него.

Список литературы:

Арушанова А.Г. Речь и речевое общение детей. / А.Г. Арушанова, М.: Мозаика - синтез, 2004.
Бабаева Т.И., Гогоберидзе А.Г., Михайлова З.А. и др. Детство: Примерная основная общеобразовательная программа дошкольного образования. / Т.И. Бабаева, А.Г. Гогоберидзе, З.А. Михайлова и др., СПб.: ООО «ИЗДАТЕЛЬСТВО «ДЕТСТВО-ПРЕСС», 2013.
Вареник Е.Н., Корлыханова З.А., Китова Е.В. Физическое и речевое развитие дошкольников. Взаимодействие учителя-логопеда и инструктора по физкультуре. / Е.Н. Вареник, З.А. Корлыханова, Е.В. Китова, Москва: ТЦ «Сфера», 2009.
Глухов В.П. Из опыта логопедической работы по формированию связной речи детей с ОНР дошкольного возраста на занятиях по обучению рассказыванию. / Глухов В.П., Журнал «Дефектология», № 2, 1994.
Железняк Н.Ч., Желобкович Е.Ф. 100 комплексов ОРУ для старших дошкольников с использованием стандартного и нестандартного оборудования. / Н.Ч. Железняк, Е.Ф. Желобкович, Москва «Скрипторий», 2009.
Ткаченко Т.А. Логопедическая тетрадь. Формирование лексико-грамматических представлений. / Т.А. Ткаченко, СПб.: Детство-Пресс, 1999.
Филичева Т.Б., Чиркина Г.В. Подготовка к школе детей с общим недоразвитием речи в условиях специального детского сада: В 2 ч. Ч.2. Второй год обучения (подготовительная группа). / Т.Б. Филичева, Г.В. Чиркина, М.: Издательство «Альфа», 1993.

Мастер класс по физическому развитию детей подготовительной группы посредством подвижных игр

на тему: «Сбор грибов на Покров»

Составила: Иванова Юлия Сергеевна,

инструктор по физической культуре.

Пояснительная записка

Духовно-нравственное воспитание подрастающего поколения рассматривается на основе «Концепции духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина России». Одной из задач ФГОС является объединение обучения и воспитания в целостный образовательный процесс на основе духовно-нравственных и социокультурных ценностей и принятых в обществе правил, и норм поведения в интересах человека, семьи, общества.

Необходимость приобщения молодого поколения к национальной культуре трактуется народной мудростью: наше сегодня, как никогда наше прошлое, также творит традиции будущего. Что скажут о них наши потомки? Наши дети должны хорошо знать не только историю Российского государства, но и традиции национальной культуры, осознавать, понимать и активно участвовать в возрождении национальной культуры; само реализовать себя как личность любящую свою Родину, свой народ и все что связано с народной культурой: русские народные танцы, в которых дети черпают русские нравы, обычаи и русский дух свободы творчества в русской пляске, или устный народный фольклор: считалки, стихи, потешки, прибаутки, пусть это будут народные игры, в которые дети очень любят играть и конечно же традиционные праздники народного календаря.

Не секрет, что нам приходится заново учиться праздновать наши традиционные праздники. Когда-то традиции передавались в семье из поколения в поколение - «из уст в уста», «от сердца к сердцу». Народные праздники знакомят детей с существующими традициями и обычаями русского народа, помогают донести до ребёнка высокие нравственные идеалы. Мы, взрослые должны познакомить детей с историей нашей Родины, научить пользоваться богатством культурных традиций.

Правильно организованное воспитание и процесс усвоения ребенком опыта общественной жизни, сформированное условие для активного познания дошкольником окружающей его социальной действительности имеет решающее значение в становлении основ личности.

С первых лет жизни ребенка приобщение его к культуре, общечеловеческим ценностям помогают заложить в нем фундамент нравственности, патриотизма, формирует основы самосознания и индивидуальности.

Главным замыслом данного мастер-класса является приобщение детей к истокам православной культуры своего народа, пополнение знаний о православных праздниках, воспитание уважения к традициям и обычаям своей страны, развитие потребности детей в освоении окружающего мира, путем изучения культурного наследия русского народа при участии родителей как участников образовательных отношений.

Цель: Формирование физических качеств детей подготовительной группы посредством подвижных игр.

Задачи:

· Обогащать знания детей о праздновании Покрова Пресвятой Богородицы на Руси.

· Познакомить детей с традициями и обычаями, связанными с окончанием осенних работ сбора грибов.

· Развивать ловкость, быстроту и внимание.

· Воспитывать у детей уважительное отношение к православной культуре.

Материал и оборудование: слайдовая презентация, музыкальное сопровождение, две корзинки с грибами (игрушками) по количеству детей, два обруча, кегли, медальоны с изображением грибов.

Ход мастер-класса

Слайд 1. Тема Мастер-класса.

Инструктор: Здравствуйте, дорогие дети! Вы конечно уже знаете, что в октябре на Руси встречали великий праздник Покров Пресвятой Богородицы.

Слайд 2. Картинка Пресвятой Богородицы.

- В Покров - последний день сбора плодов и грибов: груздей и рыжиков.

Слайд 3. Картинка корзины с грибами.

- Если кто под Покров сумеет в лесу найти грибы, посушить их в печи и положить этот дар хозяину -домовому, у того в доме весь год будет много денег, а стол будет полон пирогами.

- Ребята, скажите пожалуйста, какие грибы вы знаете?

Молодцы. Много названий грибов знаете!

Загадки о грибах

Я приготовила для вас загадки, слушайте внимательно. За правильный ответ, ребенок получает медальон с изображением гриба.

1. Что за желтые сестрички

Спрятались в траве густой?

Вижу я их всех отлично,

Заберу скорей домой.

Очень чистый, вкусный гриб -

Рад и повар, и грибник.

Эти желтые сестрички

Называются (лисички).

Слайд 4. Картинка лисички.

2. Вдоль лесных дорожек

Много белых ножек

В шляпках разноцветных,

Издали приметных.

Собирай, не мешкай!

Это (сыроежки).

Слайд 4. Картинка сыроежек.

3.Коренастый, в шляпе новой

Гриб в бору растет сосновом.

Рады бабушка и дед:

- Будет праздничный обед!

Ой, схватили белки вмиг

Этот белый (боровик).

Слайд 5. Картинка боровик.

4.Гриб не варят, не едят.

В крапинку его наряд.

Снизу - кружево-узор.

Это - красный (мухомор).

Слайд 6. Картинка мухомора.

5. Лета первая примета

Под березой в холодке

Гриб коричневого цвета

На пятнистом корешке (подберезовик).

Слайд 6. Картинка подберезовика.

-Молодцы Ребята, а теперь я предлагаю вам поиграть.

Подвижная игра: «Поймай грибок»

- Ребята, давайте разделимся на две команды. Дети, у которых есть медальоны, будут грибами, а остальные будут корзинками. Корзинки встают в круг, берутся за руки и поднимают руки вверх образовывая ворота. Под музыку, грибы вбегают в ворота корзины и выбегают через них. По окончании музыки, ворота опускаются, пойманные дети садятся на скамейку. Потом поменяемся ролями. Грибы станут корзинкой, а корзинки грибами. Игра проводится под музыкальное сопровождение.

Эстафета «Соберём грибы»

- Замечательно поиграли, а сейчас проведем грибную эстафету. Разделитесь на 2 команды. Команды выстраиваются в шеренги, друг за другом. Рядом с каждой командой стоит пустая корзина. Перед каждой командой ставятся по пять кеглей в ряд. За кеглями на полу лежит обруч, в котором лежат грибы (игрушки).

По сигналу - «Раз - два - три! Грибы в корзинки собери!» первый участник бежит змейкой между кеглей, берет гриб, возвращается по прямой, кладет гриб в корзинку и передает эстафету следующему. Выигрывает команда, собравшая грибы первой.

Итог

- Молодцы, вы ловкие и быстрые ребята! Со всеми заданиями справились. В такие игры на Руси проводили на гуляньях. Какая игра вам понравилась больше? Почему?

Ребята, я очень рада была вас всех видеть! Приходите к нам еще.

Список используемой литературы:

Апарина, Сценарий праздника «Покров Пресвятой Богородицы» / https://www.maam.ru/detskijsad/scenarii-prazdnika-pokrov-presvjatoi-bogorodicy-dlja-detei-starshego-doshkolnogo-vozrasta-673695.html

Сценарий Спартакиады для дошкольников 6-7 лет

«Старт к здоровью»

(в рамках реализации сетевого инновационного проекта «Шаг к здоровью»)

Область применения разработки: «Физическое развитие».

Номинация: «Физическое здоровье детей».

Автор:

Иванова Юлия Сергеевна, инструктор по физической культуре

Пояснительная записка

Процесс стандартизации социальных, в том числе образовательных систем - общемировая тенденция. В Российской Федерации происходит модернизация системы образования с целью повышения качества образования, его доступности, с целью поддержки и развития таланта каждого ребенка, сохранения его здоровья. В настоящее время для большинства уровней и ступеней образования, включая дошкольное, установлены федеральные государственные образовательные стандарты дошкольного образования. ФГОС ДО регулирует отношения в сфере образования между всеми участниками процесса: родитель, ребенок, педагог и сейчас появился учредитель. Семья рассматривается как соучастник образовательного процесса, как полноправный участник образовательного процесса. ФГОС впервые детоцентрирован, т. е. направлен на ребенка. Поэтому образовательная работа по «Физическому развитию» строится с учетом потребности детей и заказов родителей.

Образовательная область «Физическое развитие» включает приобретение опыта в следующих видах поведения детей: двигательной, в том числе связанной с выполнением упражнений, направленных на развитие таких физических качеств, как координация и гибкость, способствующих правильному формированию опорно-двигательной системы организма, развитию координации движений, крупной и мелкой моторики обеих рук, а также с правильным, не наносящим ущерба организму, выполнением основных движений (ходьба, бег, мягкие прыжки). Формируются начальные представления о некоторых видах спорта, овладение подвижными играми с правилами.

Физкультурный досуг и праздники призваны удовлетворить естественную потребность детей в движении, способствовать своевременному овладению ими двигательными навыками и умениями, формировать положительную самооценку, аналитическое отношение к себе и деятельности товарища. Повышают интерес к занятиям, оказывают благотворное воздействие на организм ребёнка, закрепляют двигательные умения и навыки, развивают быстроту, ловкость, выдержку, внимание, смелость, упорство, организованность, способствуют воспитанию чувства коллективизма, дружбы.

На протяжении 5 лет наш детский сад №9 «Журавушка» является ресурсно-внедренческим центром инноваций по Томской области, реализуя сетевой инновационный проект «Шаг к здоровью». В реализации проекта имеют возможность принять участие все ДОУ Томской области и города Стрежевого.

Данный сценарий спортивного мероприятия является одним из образовательных событий для воспитанников дошкольных образовательных учреждений города Стрежевого.

Спартакиада проводилась на базе МБУДО Детско-юношеской спортивной школы» г. Стрежевого, что позволило мероприятию стать более массовым и грандиозным. А участники Спартакиады имели возможность почувствовать себя настоящими спортсменами. Репортаж о Спартакиаде транслировался в информационном выпуске «Факт» на местном телевидении. видеосюжет «Спартакиада среди самых маленьких спортсменов» в информационном выпуске «Факт» телерадиокомпании СТВ от 12.11.2018 г. Статья «Лучшая игра» опубликована в газете «Северная звезда» №125 от 10.11.2018 г.

Цель: Приобщение детей здоровому образу жизни и спорту, создание условий гармоничного роста и развития, сохранения и укрепления здоровья детей.

Задачи:

· укреплять здоровье детей, посредством доступных спортивных состязаний;

выявлять спортивные интересы и способности дошкольников посредством проведения эстафет;

· развивать быстроту, силу, ловкость, выносливость, меткость;

· воспитывать сплочённость и взаимовыручку, умение побеждать и проигрывать, радоваться общему успеху;

· развивать навыки свободного общения с взрослыми и детьми в ходе игровой и двигательной деятельности; развивать память, логическое мышление, слуховое восприятие озвученных правил и инструкций;

· пропагандировать значимость физической культуры и спорта;

· создавать радостное настроение у детей, положительно эмоциональный настрой в ходе спортивного мероприятия; вызвать эмоциональный отклик.

Предварительная работа: работа с родителями, детьми, педагогами; взаимодействие с музыкальным руководителем (разучивание песни стихов и танцев).

Материал и оборудование: обручи, кубики пластмассовые разных цветов, фишки-стойки, кегли, баскетбольные сетки напольные, баскетбольные мячи, резиновые мячи, корзины для метания и мячей, тоннели, дуги, пластмассовые шары, аппаратура для музыкального сопровождения.

Программное содержание Спартакиады:

1.Выход детей.

2.Выход инструктора с детьми, подготовившими стихи для открытия мероприятия.

3.Танец.

4.Приветствие команд.

5.Приветствие жюри.

6.Разминка.

7.Начало эстафет.

8. Первая эстафета. «Беговая с предметом»

9. Вторая эстафета. «Прыжки на двух ногах с мячом, зажатым ногами»

10. Третья эстафета. «Баскетбольный мяч»

11. Музыкальная пауза.

12. Четвертая эстафета «Доберись до предмета»

13. Пятая эстафета «Шаропад»

14. Шестая эстафета «Полоса препятствий»

15.Танец.

16. Подведение итогов, награждение.

Ход Спартакиады:

1.Звучит фонограмма веселой мелодии на спортивную тематику. (Музыка маршевая)

2.Звучит музыка. (Фонфары)

Инструктор:

-На спортивную площадку

Приглашаем, дети, вас!

Праздник спорта и здоровья

Начинается сейчас!

- Здравствуйте, дорогие ребята и уважаемые гости! Нам очень приятно видеть всех вас сегодня на нашем празднике! Мы начинаем самое веселое мероприятие «Старт к здоровью»! А первый старт к здоровью, это конечно же -Спорт!

3.Первый ребенок:

-Спорт - это жизнь. Это легкость движенья.
Спорт вызывает у всех уваженье.
Спорт продвигает всех вверх и вперед.
Бодрость, здоровье он всем придает.
Все, кто активен и кто не ленится,
Могут со спортом легко подружиться.

Второй ребенок:

-Со спортом нужно подружиться.
Всем тем, кто с ним еще не дружен.
Поможет вам он всем взбодриться.
Он для здоровья очень нужен.
Ни для кого секрета нету,
Что может дать всем людям спорт.
Поможет всем он на планете
Добиться сказочных высот.

Третий ребенок:

-Спортивные люди - они так красивы.
В них столько энергии, бодрости, силы.
Ты хочешь на них быть хоть каплю похожим?
Лишь спорт тебе в этом отлично поможет!
Здоровье усилит, успехов прибавит.
От скуки, безделья тебя он избавит.
Поверь, ты в себя и добейся высот.
О чем ты мечтал, даст тебе только спорт.

Звучит музыка. (На уход детей)

3. Танец с султанчиками. (Музыка на танец)

4.Инструктор: -Участники соревнований будут состязаться в силе, ловкости, быстроте! Давайте поддержим и поприветствуем участников. Перед вами лучшие спортсмены 4 детских садов нашего города.

- Поприветствуем их.

Команда детского сада «Солнышко».

Команда детского сада «Петушок».

Команда детского сада «Золотой ключик».

Команда детского сада «Журавушка».

Ребята, вам слово.

5.Инструктор: -Какая из команд окажется самой ловкой, быстрой и, конечно, дружной мы скоро увидим. Как известно на каждых соревнованиях присутствует состав жюри.

Пусть жюри весь ход сражения

Без промашки проследит.

Кто окажется дружнее,

Тот в бою и победит.

Оценивать наши соревнования будет жюри в составе:

-Приемченко Айгуль Салаватовна, инструктор по физической культуре детского сада «Ромашка».

- Сараева Алена Васильевна, инструктор по физической культуре детского сада «Рябинушка».

-Сафиуллина Альфира Ахматовна, инструктор по физической культуре детского сада «Золотая рыбка».

6.Инструктор: Чтобы добиться хороших результатов в соревнованиях, вам, ребята, необходимы сила, воля и выдержка. Желаю вам успеха, победы.

А теперь небольшая разминка! (Разминка «Солнышко лучистое»

Здоровье в порядке - спасибо зарядке!

7.Инструктор:

-Соревнуйтесь не робея,

Пусть победа нелегка,

Но надейтесь на удачу -

И она придет всегда!

- Вести наши соревнования буду я, а помогать в проведении нашего праздника мне будут инструкторы по физической культуре ваших детских садов.

8.Первая эстафета. «Беговая с предметом» (Музыка)

Инструктор: Команды готовы?

Зрители готовы?

Тогда: на старт! Внимание! (подаю свисток)

9.Вторая эстафета. «Прыжки на двух ногах с мячом, зажатым ногами» (Музыка)

Инструктор:

-Вы размялись хорошо

Праздник веселей пошел.

Ждут вас новые заданья,

Непростые испытанья.

В беге вы поупражнялись

И довольными остались

И пора нам продолжать

И в прыжках вас показать

- Команды готовы? (да)

- Зрители готовы? (да)

- Инструктора по физической культуре готовы? (да)

- Члены судейской коллегии готовы? (да)

-Тогда: на старт, внимание (подаю свисток)

10. Третья эстафета. «Баскетбольный мяч»(Музыка)

Инструктор:

- Команды готовы? (да)

- Зрители готовы? (да)

- Инструктора по физической культуре готовы? (да)

- Члены судейской коллегии готовы? (да)

Тогда: на старт! Внимание! (подаю свисток).

11. Инструктор: Все молодцы, все старались и наверняка устали, а пока члены жури, подводят промежуточные итоги наших соревнований и подсчитывают баллы, давайте присядем на места, которые определены для каждой команды и послушаем песню. (Песня «Россия, вперед»)

12.Четвертая эстафета «Доберись до предмета»

Инструктор: а теперь, участники соревнований, прошу внимания!!! Сейчас я озвучу правила проведения четвертого конкурса.

- Команды готовы?

- Зрители готовы?

- Члены судейской коллегии готовы?

На старт! Внимание! (подаю свисток).

3.Пятая эстафета «Шаропад» (Музыка)

Инструктор: - Молодцы!

Удар! Удар! Еще удар!

Летит в ворота мячик - шар!

А это-шар арбузный

Зеленый, круглый, вкусный.

Вглядитесь лучше - шар, каков!

Он сделан из одних кругов!

А теперь я озвучу правила проведения пятого конкурса, который называется «Шаропад»

- Команды готовы? (да)

- Зрители готовы? (да)

- Члены судейской коллегии готовы? (да)

На старт! Внимание! (подаю свисток).

14.Шестая эстафета «Полоса препятствий» (Музыка)

Инструктор: -Молодцы!

Бег бывает очень разный,

Но всегда такой прекрасный,

Быстрый, медленный и средний,

Бег с препятствием, барьерный,

И выигрывает тот,

Кто ни в чём не отстаёт.

Хочется предложить вам завершающую и очень интересную эстафету! Сейчас я озвучу правила.

- Команды готовы? (да)

- Зрители готовы? (да)

- Члены судейской коллегии готовы? (да)

На старт, внимание! (подаю свисток)

15.Все молодцы, все старались и наверняка устали, поэтому я предлагаю, пока члены жури подводят итоги соревнований и подсчитывают баллы нам с вами присесть на места, которые определены для каждой команды и отдохнуть.

Танец «Ай, заинька...»

16. Подведение итогов.

Инструктор:

Вот подводим мы итоги,

Какие не были б они,

Пускай спортивные дороги

Здоровьем полнят ваши дни.

Пожалуй, пора дать слово жюри.

Жюри объявляет итоги соревнований. Вручаются грамоты и призы.

Инструктор:

Сегодня проигравших нет,

Есть просто лучшие из лучших.

Пусть в каждом сердце дружбы свет,

Зажжет поступков добрый лучик.

Инструктор:

Вот и подошел к концу наш спортивный праздник.

Пусть вам спортивные старты запомнятся,

Пусть все невзгоды пройдут стороной,

Пусть все желания ваши исполнятся,

А физкультура станет родной.

1.Дети под музыки марша входят в зал одной колонной, друг за другом. Проходят круг, и садятся на скамейки.

2.За детьми в середину зала заходит инструктор с тремя детьми,

подготовившими стихи.

3.Под музыку исполняется танец девочек.

4.Выстраиваются все команды.

Представление команд (название и девиз)

5.Представление жюри.

6.Разминка.

7.Начало эстафет.

Готовят инвентарь к эстафетам.

8. На противоположенной стороне команды в обруче лежит синий кубик, в руке у ребенка красный. Перед обручем находятся фишки. Команды должны добежать до ориентира змейкой между фишек и поменять в обруче кубик. Вернуться по прямой передавая его следующему участнику. Так, до стартующего участника.

9.Каждый ребенок в команде зажимает мяч между колен и прыгает до финишной прямой, стараясь не уронить мяч. Кладет мяч в корзину и возвращается бегом.
У линии старта передает эстафету следующему касанием руки.

10.Участники ведут мяч с продвижением вперед до ориентира, а затем осуществить бросок в баскетбольную корзину, которая стоит на расстоянии двух метров от метки. Жюри оценивает количество попаданий в корзину, правильность ведения мяча и быстроту выполнения.

11.Музыкальная пауза песня.

12.На противоположенной стороне участников находится игрушка. Перед началом старта находятся кегли. Первый участник берет кеглю, кладет в корзину, стоявшую в середине, добегает до второго участника, передает эстафету касанием руки. Побеждает та команда, которая первой возьмет игрушку в руки и поднимет ее вверх.

13. Первый участник добегает до тоннеля, пролазит по нему, добегает до корзины с шарами. Берет шар из корзины в руку и от ориентира бросает его в корзину, возвращаются по прямой, передавая эстафету касанием руки следующему участнику. Так до стартующего участника. Жюри оценивают быстроту и количество попавших шариков в корзину. 14.Первый игрок бежит до обруча продевает его через себя, оставляет, бежит до дуги, проползает под ней добегает до стойки, обегает ее, возвращается к обручам впрыгивает двумя ногами поочередно в обручи добегает до второго участника и передает эстафету касанием руки. Так, до первого участника.

15.Исполняется танец.

16.Жюри называет победителей, дарят грамоты и подарки.

Под музыку все расходятся.

Литература:

· Громова О. Е. Спортивные игры для детей. - М.: ТЦ Сфера, 2003. - 128 с. (Серия «Вместе с детьми»).

· Федеральный государственный образовательный стандарт дошкольного образования (Приказ № 1155 от 17 октября 2013 год).

· Л. И. Пензулаева «Физкультурные занятия в детском саду подготовительная к школе группа детского сада» Издательство МОЗАИКА-СИНТЕЗ Москва, 2011.

Муниципальное дошкольное образовательное учреждение

«Детский сад №9 «Журавушка» комбинированного вида городского округа Стрежевой»

Утверждаю:

Заведующий МДОУ

ДС №9 «Журавушка»

_______ С.В. Корецкая

« ___» ____ 2018 г.

Рассмотрена:

На педагогическом совете

протокол №__

«28» _05_ 2018 г.

Модифицированная программа

«Шаг вперед»

по степ - аэробике для старших дошкольников

Автор:

Иванова Юлия Сергеевна

инструктор по физической культуре

г. Стрежевой 2018 г№ п/п

Содержание

Страница

I.Пояснительная запис3

1.1.Актуальность

1.2.

Новизна

1.3.

Возрастные и индивидуальные особенности детей 5-7 лет

1.4.

Цель и задачи программы

II.

Содержание и реализация программы

2.1.

Формы организации образовательной деятельности

2.2.

Интеграция содержания образовательных областей

2.3.

Два модуля реализации программы

2.4.

Структура занятия

2.5.

Перспективное планирование занятий по степ-аэробике

2.6.

Особенности методики проведения занятий по степ-аэробике

III.

Планируемый результат

IV.

Система мониторинга достижения детьми планируемых результатов освоения программы

4.1

Методика проведения диагностики

Список литературы

VI.

Отчет о промежуточных результатах реализации программы «Шаг вперед»

Приложение

Пояснительная записка

Муниципальное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад № 9 Журавушка» уделяет большое внимание физическому направлению воспитания, обучения и развития дошкольников.

Система воспитательно-оздоровительной работы МБДОУ наряду с другими современными здоровье сберегающими факторами включает в себя блок образования физкультурно - спортивной направленности.

Модифицированная образовательная программа показывает, как с учетом конкретных условий, образовательных потребностей и особенностей развития детей дошкольного возраста создается индивидуальная педагогическая модель образования в соответствии с требованиями федеральных государственных образовательных стандартов дошкольного образования.

В условиях дошкольного образования и с учетом его специфики, данная система (модель) представляет собой оптимальные психолого-педагогические условия, обеспечивающие становление общечеловеческих ценностей, базиса личностной культуры, социальную успешность ребенка дошкольного возраста. Составляющими этих условий являются:

-содержательные условия;

-организационные условия;

-технологические условия (принципы, методы, приемы);

-материально - технические условия (развивающая среда);

-социокультурные условия (взаимодействие с родителями, социальными партнерами различных социокультурных институтов);

-контрольно-диагностические условия.

Программа разработана с учетом нормативно - правовых документов:

- Федеральные государственные образовательные стандарты к структуре основной общеобразовательной программы дошкольного образования Приказ от 17 октября 2013 г. N 1155;

-СанПиН 2.4.1.2660-10 «Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации режима работы в дошкольных организациях» (Зарегистрировано в Минюсте России 27.08.2010, регистрационный номер 18267).

1.1 Актуальность

В настоящее время проблема оздоровления детей дошкольного возраста занимает центральное место в современном обществе. Именно в это периоде закладываются основы здоровья, правильного физического развития, формируются двигательные способности, интерес к занятиям любимым делом. Забота о здоровье ребёнка взрослого человека стала занимать во всем мире приоритетные позиции, поскольку любой стране нужны личности творческие, гармонично развитые, активные и здоровые. Сегодня важно нам, взрослым, формировать и поддерживать интерес к оздоровлению, как самих себя, так и своих детей.

Воспитание уважительного отношения к своему здоровью необходимо начинать с детства. По мнению специалистов - медиков, 75 %всех болезней человека заложено в детские годы.

Здоровый и развитый ребенок обладает хорошей сопротивляемостью организма к вредным факторам среды и устойчивостью к утомлению, социально и физиологически адаптирован.

В дошкольном детстве закладывается фундамент здоровья ребенка, происходит его интенсивный рост и развитие, формируются основные движения, осанка, а также необходимые навыки и привычки, приобретаются базовые физические качества, вырабатываются черты характера, без которых невозможен здоровый образ жизни.

Сохранение и укрепление здоровья дошкольников - одна из актуальных проблем нашего времени. Однако состояние здоровья детей сегодня далеко не соответствует ни потребностям, ни потенциальным возможностям современного общества. Заболеваемость детей, посещающих детские сады, продолжает оставаться высокой.

Здоровье ребёнка зависит от ряда факторов - биологических, экологических, социальных, гигиенических, демографических, климатических условий, а именно:

¨наследственность;

¨неблагоприятная экологическая обстановка;

¨«электронно-лучевое» и «металло-звуковое» облучение детей (компьютерные игры, длительное пребывание перед телевизором, просмотр видеофильмов);

¨образ жизни (который оказывает наибольшее влияние на состояние здоровья);

¨а также от характера педагогических воздействий.

В многоаспектном выражении нормальное психофизическое развитие старшего дошкольника и последующее сохранение его здоровья зависят от уровня двигательной активности, потребность в которой для дошкольника является естественной. Потребность в движении, повышенная двигательная активность - наиболее важные биологические особенности детского организма.

По степени влияния на детский организм все виды оздоровительной физической культуры (в зависимости от структуры движений) можно разделить на две большие группы: упражнения циклического и ациклического характера. Циклические упражнения - это такие двигательные акты, в которых длительное время постоянно повторяется один и тот же законченный двигательный цикл. К ним относятся ходьба, бег, ходьба на лыжах, езда на велосипеде, плавание.

В ациклических упражнениях структура движений не имеет стереотипного цикла и изменяется в ходе их выполнения. К ним относятся гимнастические и силовые упражнения, прыжки, метания, спортивные и подвижные игры. Ациклические упражнения оказывают преимущественное влияние на функции опорно-двигательного аппарата, в результате чего повышаются сила мышц, быстрота реакции, гибкость и подвижность в суставах, лабильность нервно мышечного аппарата.

К видам с преимущественным использованием ациклических упражнений можно отнести утреннюю гимнастику, ритмическую гимнастику, аэробику и степ аэробику.

Утренняя гимнастика способствует быстрому приведению организма в рабочее состояние, поддерживанию высокого уровня работоспособности в течение дня, совершенствованию координации нервно мышечного аппарата, деятельности сердечно сосудистой и дыхательной системы.

Аэробика - это система физических упражнений, энергообеспечение которых осуществляется за счет использования кислорода. Опыт работы с детьми дошкольного возраста показывает, что все формы оздоровительной физической культуры положительно влияют на организм ребенка. Но наиболее эффективно аэробика.

К аэробике можно отнести любые упражнения, от которых ваше сердце начинает биться быстрее, а дыхание становится тяжелее. Плавание, бег, быстрая ходьба, длительная прогулка что угодно, просто надо разнообразить свою двигательную активность, поскольку каждые упражнения тренируют разные группы мышц. Чем более разнообразные движения включает оздоровительная программа, тем меньше будут скучать, и получать травмы дети.

Особенности ритмической гимнастики состоит том, что темп движений и интенсивность выполнения упражнений задается ритмом музыкального сопровождения. Умелое и выразительное выполнение движений под музыку приносит ребенку удовлетворение, радость. Музыка, хорошо подобранная к движениям, помогает закрепить мышечное чувство, а слуховым анализаторам запоминать движения в связи со звучанием музыкальных отрывков. Все это постепенно воспитывает музыкальную память, закрепляет привычку двигаться ритмично, красиво. Овладевая новыми, все более сложными музыкальными движениями дети стремятся соразмерить их во времени и пространстве, подчинять ритмическому рисунку, требованиям пластики и внешней выразительности. Детям от природы свойственно выражать себя в движении: бегать, прыгать, размахивать руками. И чаще всего, ребёнок только на занятии по физической культуре может дать волю, энергии заложенной в нём. Но этого, конечно, не достаточно для того, чтобы дети вдоволь могли подвигаться. Вот почему в наше время стали так популярны занятия аэробикой, в частности степ -аэробикой. На занятиях дети учатся не только красиво двигаться, преодолевая трудности образовательного процесса, но и развиваться духовно, эмоционально, физически, интеллектуально, приобретают навыки грациозных движений, участвуют в концертных выступлениях, учатся аккуратности, целеустремлённости.

1.2. Новизна

Новизна программы «Шаг вперед» заключается в том, что наряду с традиционными формами упражнений, проводятся специальные упражнения по степ - аэробике, а также логоритмические упражнения. Такого в нашем ДОУ раньше не было. Оптимальное сочетание которых в ходе занятий позволяет решать не только задачи по физическому воспитанию, но и развивать координацию движений и речь.

У детей, занимающихся оздоровительной аэробикой повышаются адаптивные возможности организма благодаря регулярной направленной двигательной активности, положительным эмоциям (музыкальное сопровождение, стимул научиться танцевать, сформировать красивую фигуру, быть здоровыми бодрым).

Степ-аэробика популярна во всем мире. Этот вид спорта известен более 10 лет, хотя в России о нем узнали совсем недавно. «Step» в переводе с английского языка буквально означает «шаг». Он в качестве аэробики был изобретен в США известным фитнес инструктором Джинной Миллер.

Степ-аэробика - это ритмичные движения вверх и вниз по специальной степ платформе.

Степ аэробика используется для профилактики заболеваний, которые вызваны гиподинамией, т.е. недостатком движений. Она развивает подвижность в суставах, формирует свод стопы, тренирует равновесие и позволяет сжигать большое количество калорий. Занятия усложняется и, несмотря на внешнюю простоту, упражнения могут быть весьма непростыми для выполнения.

Степ-аэробика уникальна в своем роде: особых приспособлений не надо, достаточно шаговой скамейки и мяча. Мяч подойдет любой от теннисного, до футбольного.

Степ аэробикой можно заниматься в различных вариантах:

В форме полных занятий оздоровительно тренирующего характера с детьми младшего дошкольного возраста продолжительностью 20мин. и с детьми старшего дошкольного возраста продолжительностью 25-30 мин.- как часть занятия от 10 до 15мин.
В форме утреней гимнастики, что усиливает ее оздоровительный и эмоциональный эффект.
В показательных выступлениях.
Как степ - развлечение.

1.3 Возрастные и индивидуальные особенности детей 5-7 лет

Возраст 5-7 лет называют часто «периодом первого вытяжения», когда за год ребенок может вырасти на 7-10 см. Но все-таки эти показатели у детей пятого года жизни чуть ниже, чем у воспитанников старшей и подготовительной к школе группы.

По средним данным рост ребенка пяти лет составляет около 106,0-107,0 см, а масса тела -17,0 -18,0 кг. На протяжении шестого года жизни средняя прибавка массы тела в месяц - 200,0 г, а роста - 0,5 см.

Каждый возрастной этап характерен, кроме того, разной интенсивностью роста отдельных частей тела. В течение шестого года,например, быстро увеличиваются длина конечностей, ширинатаза и плеч у детей обоего пола. Вместе с тем имеются индивидуальные различия в этих показателях, а также различия их у мальчиков и девочек. Например, окружность грудной клетки у девочек увеличивается интенсивнее, чем у мальчиков.

Антропометрические признаки (масса тела, рост, окружность грудной клетки, ширина таза, длина туловища и конечностей) в разной степени взаимосвязаны, и это влияет на физическую подготовленность детей.

Позвоночный столб ребенка пяти-семи лет чувствителен к деформирующим воздействиям. Скелетная мускулатура характеризуется слабым развитием сухожилий, фасций, связок. При излишней массе тела, а также при неблагоприятных условиях, например, при частом поднятии ребенком тяжестей, нарушается осанка, появляется вздутый или отвислый живот, развивается плоскостопие, у мальчиков образуется грыжа.

В развитии мышц выделяют несколько «узловых» этапов. Один из них - это возраст шесть лет. К шести годам у ребенка хорошо развиты крупные мышцы туловища и конечностей, но по-прежнему слабы мелкие мышцы, особенно кистей рук. Поэтому дети относительно легко усваивают задания на ходьбу, бег, прыжки, но затрудняются в выполнении упражнений, требующих работы мелких мышц.

Старший дошкольник способен дифференцировать свои мышечные усилия. Поэтому на занятиях физической культурой он может выполнять упражнения с основой проявления двигательной деятельности является развитие устойчивого равновесия. Оно зависит от степени взаимодействия риоцептивных, вестибулярных и других рефлексов, а также от массы тела и площади опоры. С возрастом ребенка показатели сохранения устойчивого равновесия улучшаются. При выполнении упражнений на равновесие девочки имеют некоторое преимущество перед мальчиками различной амплитудой.

Так же интенсивно формируется и сердечная деятельность, но процесс этот не завершается даже у подростков. В первые годы жизни ребенка пульс его неустойчив и не всегда ритмичен. Средняя частота его к шести-семи годам составляет 92 -95 ударов в минуту.

Жизненная емкость легких у ребенка пяти-шести лет в среднем -1100-1200 см3, но она зависит и от других факторов (длины тела, типа дыхания и др.). К семи годам у детей ярко выражен грудной тип дыхания. Число дыханий в минуту - в среднем 25. У многих потребность в двигательной активности настолько велика, что врачи и физиологи называют период от пяти до семи лет «возрастом двигательной расточительности».

Использование степ-платформ-это новое направление оздоровительной работы. Эффективность занятий на степах подтверждено опытом коррекционных медицинских центров Европы.

Степ - платформа является доступным, в то же время многофункциональным оборудованием, обеспечивающим решение общеразвивающих и профилактических задач.

Учитывая все положительные аспекты была разработана программа «Шаг вперед».

1.4 Цель и задачи программы

Цель: развитие и совершенствование физических качеств старших дошкольников посредством степ-аэробики.

Задачи:

Способствовать повышению уровня развития физических качеств дошкольников.
Помочь детям освоить технику выполнения основных упражнений на степ-платформах.

3. Формировать у детей умения ритмически согласованно выполнять движения на степ-платформе.

4. Развивать музыкальную и двигательную память детей.

5. Воспитывать нравственно-коммуникативные качества личности.

1.5. Возраст детей и срок реализации программы

Курс программы «Шаг вперед» рассчитан на 2 года. Занятия проводятся в старшей и подготовительной группе - 2 раза в неделю (общий объем -72 занятия в год) в рамках реализации основной образовательной программы ДОУ.

1.6 Принципы и подходы по формированию программы

Программа опирается на научные принципы, что учитывается при организации образовательного процесса:

принцип развивающего обучения, целью которого является развитие ребенка, развивающий характер образования реализуется через деятельность каждого ребенка в зоне его ближайшего развития;
принцип интеграции всех образовательных областей (физическое развитие, социально-коммуникативное, познавательное, художественно-эстетическое, речевое) в соответствии с возрастными возможностями и особенностями воспитанников;
принципы гуманизации, дифференциации и индивидуализации, непрерывности и системности образования.
Принцип последовательности и систематичности:
Принцип учёта возрастных и индивидуальных особенностей детей.
Принцип оздоровительной направленности, обеспечивающий оптимизацию двигательной активности детей, укрепление здоровья, совершенствование физиологических и психических функций организма.
Принцип развивающего эффекта.

II. Содержание и реализация программы

Содержание программы основывается на положениях культурно-исторической теории Л.С. Выготского и отечественной научной психолого-педагогической школы о закономерностях развития ребенка в дошкольном возрасте и обеспечивает в целом:

Ø сохранение и укрепление здоровья воспитанников;

развитие позитивного эмоционально-ценностного отношения к окружающей среде, практической и духовной деятельности человека;
развитие потребности в реализации собственных творческих способностей.

2.1 Формы организации образовательной деятельности

Основной формой организации деятельности является групповое занятие. Для того, чтобы избежать монотонности учебно-воспитательного процесса и для достижения оптимального результата на занятиях используются различная работа с воспитанниками:

тематическая;
индивидуальная;
круговая тренировка:
подвижные игры;
логоритмика;
интегрированная деятельность;
сюрпризные моменты.

В процессе реализации программы используется и такая форма организации деятельности воспитанников как творческие показательные выступления.

2.2 Материально-технические (пространственные) условия

организации физической культуры

1.физкультурный зал;

2.мячи малого размера;

3.гантели;

4.степ - платформы;

5.магнитофон;

6.CD - и аудио материал.

Наглядный материал

1.игровые атрибуты;

2.«Живые игрушки»;

3. иллюстрации к стихам, загадкам.

2.3 Интеграция содержания образовательной области

Примерные виды интеграции образовательных областей

Образовательная «область

Задачи, содержание и средства организации образовательного процесса.

Физическое развитие»

Осуществлять постоянный контроль за выработкой правильной осанки. Обеспечивать в помещении оптимальный температурный режим, регулярное проветривание. Формировать потребность в соблюдении навыков гигиены и опрятности в повседневной жизни.

«Социально-коммуникативное развитие»

Формировать доброжелательное отношение друг к другу. Создавать игровые ситуации, способствующие формированию внимательного, заботливого отношения к окружающим. Учить видеть собственные успехи и достижения, ставить перед собой цели, задачи продумывать план их реализации.

Учить нормам социально оправданного поведения. Формировать потребность делиться своими впечатлениями со сверстниками, педагогами и родителями. Поощрять желание задавать вопросы воспитателю и сверстникам. Продолжать развивать и активизировать словарный запас детей. Формировать умение отчетливо произносить слова, правильно строить фразы, говорить спокойно, с естественными интонациями. Формировать умение вести диалог, слушать и понимать заданный вопрос.

«Познавательное развитие»

Развивать умение видеть общие признаки предметов группы (все мячи круглые, эти все красные и т.п.). Знакомить с геометрическими фигурами (круг, квадрат, треугольник).

Учить устанавливать закономерные связи.

Формировать правила безопасности.

«Художественно-эстетическое»

Совершенствовать умение различать звучание музыкальных игрушек, детских музыкальных инструментов (погремушка, бубен, барабан и т.д). Формировать эмоциональную отзывчивость на произведение, умение различать веселую и грустную, ритмичную и плавную музыку.

«Речевое развитие»

Совершенствовать речевое дыхание детей, артикуляционной моторики, постановки и отработки звуков. Продолжать учить детей задавать вопросы воспитателю и сверстникам, произносить слова и фразы отчетливо, с естественными интоннациями.

Два модуля реализации программы «Шаг вперед»

2.5. Структура занятия по степ-аэробике

В занятии выделяются 3 части: вводная, основная, заключительная.

Части

занятия

Длительность

Количество упражнений

Преимущественная направленность упражнений

1.Вводная:

- Строевые упражнения.

- Игроритмика.

Старшая группа

Подготовительная группа

Старшая группа

Подготовительная группа

- На осанку.

- Типы ходьбы.

- Движения рук, хлопки в такт.

2.Основная:

- Танцевальные шаги.

- Акробатические упражнения.

- Гимнастические этюды.

- Для мышц шеи.

- Для мышц плечевого пояса.

- Для мышц туловища.

- Для мышц ног.

-Для развития

мышц силы.

- Для развития гибкости.

- Для развития ритма, такта.

3.Заключительная:

- Самомассаж.

- Дыхательные упражнения.

- Массаж рук.

- Отработка дыхания.

- Расслабление.

Цель вводной части - подготовить опорно-двигательный аппарат и все системы организма к предстоящей работе. Для достижения этой цели необходимо повысить температуру тела и скорость метаболических процессов в организме. Критерием эффективности вводной части является появление первых капель пота. Соответственно, продолжительность разминки будет зависеть от температуры окружающей среды и составлять от 3 -5 минут. Средством решения этой задачи является выполнение низкоамплитудных, изолированных движений, производимые в медленном темпе, по принципу «сверху вниз»: наклоны головы в стороны, вперед, круговые движения в плечевом суставе, движения таза вперед-назад, подъемы пятки и т.д. Во время разминки должна происходить фиксация: правильного положения корпуса и постановки ног.

Расположение платформ на занятиях по степ -аэробике.

По кругу

В V-Построении

В шахматном порядке

С небольшим расстоянием

Без интервала

После разминки следует аэробная часть, которая состоит из базовых и простейших основных «шагов» степ - аэробики. Во время аэробного части происходит разучивание «шагов», связок, блоков и комбинаций, а также многократное повторение разученных движений-прогон. «Шаги» выполняются с нарастающей амплитудой и акцентом на правильную технику. При этом они могут соединяться в простейшие связки или следовать один за другим по принципу линейной прогрессии. Если аэробная часть разминки достаточно интенсивна, то в организме происходят следующие процессы:

повышается частота сердечных сокращений;
повышается частота дыхания-увеличивается систолический и минутный объём крови;
перераспределяется кровоток: кровь отливает от внутренних органов и приливает к мышцам;
усиливается деятельность дыхательных ферментов в мышцах, т.е. повышается способность мышц потреблять кислород. Повышаются функциональные возможности организма;
развиваются координационные способности;
улучшается эмоциональное состояние занимающихся.

Все это способствует увеличению возможности кардиореспираторной системы переносить кислород к мышцам, переходу в процессеразминки к аэробному механизму энергообеспечения организма. Продолжительность основной части 15 -20 минут.

Следующей частью занятия является включение элемента stretch (стретч), который призван решить следующие задачи:
восстановить длину мышц до исходного состояния;
умеренно развивать гибкость;
возможность выполнять движения в суставах с наибольшей амплитудой (увеличить подвижность суставов и эластичность мышц сверх исходного состояния);
создать эмоциональную разрядку после физической нагрузки.

Отличительной особенностью «stretch» является структурно-хореографический метод, который выполняется под музыкальное произведение лирического характера. «Stretch» начинается из положения лежа на спине, в котором выполняются статические растяжки для мышц ног. Каждое положение фиксируется и удерживается в течение 8 -10 секунд, выполняются поочередные подтягивания ног руками к корпусу, как прямых, так и согнутых с фиксацией в конечном положении, разведение ног в стороны и т.д.

В заключительной части занятия выполняются дыхательные упражнения и упражнения на релаксацию. По желанию детей можно провести игру. Это необходимо для создания у воспитанников ощущения законченности занятия. После этого следует поблагодарить детей за занятие.

Разработанная методика поможет педагогу строить занятия на основе методов, приемов и принципов специфических для оздоровительной аэробики в условиях образовательного учреждения, выбирать оптимальную нагрузку.

Перспективный план работы по степ-аэробике

Месяц

Методические задачи

Формы работы, методические приемы

Сентябрь

Познакомить детей с термином «Степ - аэробика». Дать детям сведения о пользе занятий степ - аэробикой.

Добиваться осознанного, активного, с должным мышечным напряжением выполнения всех видов упражнений.

Упражнять детей в правильном дыхании.

Наблюдение, тестирование

Октябрь

Продолжать знакомить детей с термином «Степ - аэробика».

Формировать первоначальные представления и умения в играх и упражнениях.

Сохранять дистанцию во время ходьбы и бега. Выполнять упражнения с напряжением, в заданном темпе и ритме. Упражнять в правильном дыхании.

Показ, объяснение,

похвала, поощрение

Ноябрь

Вызвать желание заниматься степ-аэробикой посредством просмотра презентаций, показа комплекса степ - аэробики воспитателем по физической культуре. Знакомство со степ - платформой. Зафиксировать в памяти детей основные правила подъема на степ -платформу. Упражнять в правильном дыхании.

Показ, объяснение, похвала, поощрение

Декабрь

Познакомить детей с основными подходами в степ-аэробике. Учить детей принимать правильные исходные положения всех частей тела.

Формировать первоначальные представления и умения в играх и упражнениях.

Учить сохранять дистанцию во время ходьбы и бега. Выполнять упражнения с напряжением, в заданном темпе и ритме. Упражнять в правильном дыхании.

Показ, объяснение,

похвала, поощрение

Январь

Разучивание основных подходов в степ-аэробике, учить сочетать движения с музыкой.

Познакомить детей с базовым шагом «степ-тач». Показать правильное его выполнение.

Разучивание базового шага сначала под счет, затем в сочетании под музыку. Упражнения на расслабление и дыхание.

Показ, объяснение,

похвала, поощрение

Февраль

Продолжать закреплять степ шаги. Учить реагировать на визуальные контакты. Совершенствовать точность движений. Развивать быстроту.

Показ, объяснение,

похвала, поощрение

Март

Совершенствовать разученные шаги. Продолжать развивать равновесие, гибкость, силу ног. Развивать ориентировку в пространстве. Учить детей делать связку из нескольких шагов.

Показ, объяснение, похвала, поощрение

Апрель

Учить детей прыжкам. Упражнять в сочетании элементов. Закреплять умение делать связки из 3-4 шагов. Продолжать развивать мышечную силу ног.

Провести диагностическое обследование детей.

Показ, объяснение,

похвала, поощрение.

Май

Провести с детьми показательное занятие для детей ДОУ.

Похвала, поощрение

2.7. Особенности методики проведения занятий по степ-аэробике

Разработанная программа предусматривает изучение учебного материала по степени координационной сложности. Начинать обучение лучше всего с показа и объяснения наиболее простых упражнений. Постепенно усложняя комплекс, можно перейти к разучиванию более трудных движений, которые вовлекают в работу несколько суставов и групп мышц, частей тела. Показ и объяснения не должны носить слишком длительный характер разучивания, так как это снижает эффективность и интерес к занятиям. Лучше показать движения и сделать акцент на правильной технике их выполнения, чем затрачивать дополнительное время на обучение. На первом занятии детям предлагаются элементарные комплексы упражнений степ-аэробики, объясняется их сущность, указывается на функцию данного упражнения, исправляются ошибки, допускаемые детям. Сначала упражнения выполняются под счет, а затем, по мере усвоения, под музыку, в медленном темпе, затем ускоряя его. Для закрепления упражнений необходимо их варьировать, изменяя исходные и конечные положения, меняя темп и ритм музыки.

Отсутствие оздоравливающего эффекта при занятиях физическими упражнениями чаще всего связано с ошибками в методике этих занятий и наиболее распространенной из них является или недостаточная, или чрезмерная доза физической нагрузки. Нагрузка должна быть оптимальной.

Это положение можно выделить в качестве основного принципа оздоровительной аэробики.

Отклонения от методических норм проведения занятий степ-аэробикой ведут к нарушению восприятия упражнений, расплывчивости содержания занятий. Чтобы избежать ошибок в обучении, необходимо проводить учебно-тренировочный процесс по определенным методам.

1. Метод сходства. При подборе нескольких упражнений за основу берется какая-то одна тема, направление перемещений или стиль движений.

2. Метод усложнения. Определенная логическая последовательность обучения упражнениям, постепенное усложнение упражнений за счет новых деталей: изменение темпа движения, изменение ритма, ввод новых деталей, изменение техники выполнения движения, предварительное выполнение движения каждой частью тела отдельно, а затем их объединение в одном упражнении.

3. Метод повторений.

4. Метод музыкальной интерпретации:

конструирование упражнений с учетом основ музыкальной грамоты. Сильные и слабые доли могут отражаться движениями (хлопками, прыжками, притопами и т.п.).
вариации движений в соответствии с изменениями в содержании музыки.
при повторении музыкальной темы повторяются ранее выполненные упражнения, в которые вводятся дополнения (акценты, другой темп или ритм, амплитуда или др.).
объединение между собой разных, ранее разученных упражнений в хореографическое соединение.

Комплексное проявление требований к изложенным выше методам то, что каждое упражнение разучивается постепенно (метод усложнения), и затем основные упражнения объединяются в блоки и выполняются с перемещением в разных направлениях.

Характеристика разделов программы

по степ-аэробике

Раздел «Игроритмика» является основой для развития чувства ритма, двигательных способностей занимающихся, умения правильно выполнять движения под музыку, согласно ее характеру, темпу, ритму. В этот раздел входят специальные упражнения для согласования движений с музыкой, музыкальные задания, игры.

Раздел «Строевые упражнения» служит основой для освоения ребенком различных видов движений, обеспечивающих эффективное формирование умений и навыков, необходимых при дальнейшей работе по программе. В раздел входят построения, перестроения, повороты, передвижения, бег.

Раздел «Танцевальные шаги» направлен на формирование у детей танцевальных движений. В раздел входят танцевальные шаги, ритмические движения, музыкально -ритмические композиции, образно-подражательные движения, танцевальные этюды.

Раздел «Акробатические упражнения» основывается на нетрадиционной методике развития мышечной силы и гибкости. Здесь используются упражнения, элементы гимнастических упражнений, стретчинга, выполняемые в игровой сюжетной форме.

Использование данных упражнений предоставляют детям возможность вволю покричать, погримасничать, свободно выразить свои эмоции.

Раздел «Дыхательная гимнастика» в программе служит для расслабления мышц, на восстановление организма, дыхания после нагрузки. В раздел входят упражнения дыхательной гимнастики.

Раздел «Игровой самомассаж» является основой закаливания и оздоровления детского организма. Выполняя упражнения самомассажа в игровой форме, дети получают радость и хорошее настроение. Такие упражнения способствуют формированию у ребенка сознательного стремления к здоровью, развивая навык собственного оздоровления.

При подборе музыкального сопровождения обязательно должен выделяться четкий ударный ритм; чередование медленного и быстрого темпа.

Музыкальное сопровождение на занятиях степ-аэробикой способствует развитию чувства ритма, позволяет целенаправленно развивать умение детей совмещать свои движения с музыкой. Нагрузка регулируется характером упражнений, изменением исходных положений, темпа, длительности и интенсивности выполнения. Для сбалансированной работы всех функциональных систем организма гимнастические упражнения сочетаются с дыхательными.

Применение разнообразных форм, средств, методов физического воспитания имеют единую целевую направленность - это развитие координационных способностей старших дошкольников.

Зрительное восприятие создает образ движения в его динамике, выразительности, пространственных отношениях. Упражнения на степе создают как бы зрительную направленность в развитии пространственных ориентировок, способствуют лучшей координации движений отдельных частей тела.

Слух позволяет выполнять движения в определенном ритме и темпе.

Мышечные ощущения сигнализируют о положении тела, напряжении мышц, происходит сложный процесс согласования в работе отдельных мышечных групп, корректировки выполненного движения в соответствии с заданными образами.

Упражнения, комплексы степ-аэробики направлены на развитие координации движений и формирование пространственных и временных ориентировок, силовых дифференцировок:

а) пространственные ориентировки вправо-влево, вперед-назад, скрестно, одновременно, попеременно, поочередно в движениях туловища и конечностей (у детей дошкольного возраста лучше получается выполнять раздельные движения и одновременные);

б) временные различаются по темпу (быстро, медленно), ритму, продолжительности удерживания позы и др. Темп и ритм возможно задавать счетом (раз-два; раз-пауза-два), музыкальной композицией. Старшие дошкольники с особым интересом выполняют упражнения со сменой ритма, при этом стараются передать в движениях не только ритмический рисунок, но и плавность, и красоту движений;

в) силовые прыжки на степе, со степа, через степ.

Продумывая содержание занятий степ-аэробикой необходимо учитывать морфофункциональные особенности дошкольников, уровень их физической подготовленности и развития, соблюдать при этом основные физиологические принципы: рациональный подбор упражнений; равномерное распределение нагрузки на организм; постепенное увеличение объема и интенсивности нагрузки.

Упражнения для степ-аэробики подбираются преимущественно циклического характера (в основном, это ходьба), вызывающие активную деятельность органов кровообращения и дыхания, усиливающие обменные процессы, простые по своей двигательной структуре и доступные детям.

Каждый комплекс упражнений состоит из подготовительной, основной и заключительной части.

Подготовительная часть обеспечивает разогревание организма, подготовку его к главной физической на грузке. Упражнения выполняются с небольшой амплитудой.

Заканчивается комплекс аэробики упражнениями на дыхание и расслабление, выполняемыми в медленном темпе.

Один комплекс степ-аэробики как полного занятия выполняется детьми в течение трех месяцев; некоторые упражнения, по мере их усвоения, могут видоизменяться, усложняться. Частота сердечных сокращений не должна превышать 150 -160 ударов в минуту.

Основной формой обучения степ-аэробики является занятие с использованием дидактических игр, игровых приемов 2 раза в неделю.

На занятиях по физической культуре степ-доска используется на каждом этапе:

1. в вводной части дети огибают степ - доски (ходят и бегают «змейкой»);

2. в общеразвивающих упражнениях, которые выполняются в виде степ-аэробики и в разных исходных положениях на степе (стоя, сидя, лежа), что развивает чувство равновесия, координацию и способствует развитию ориентировки в пространстве;

3. в основной части: это разнообразные упражнения на развитие силы, ловкости, выносливости, в том числе с различными атрибутами;

4. в подвижных играх и эстафетах.

Организуя степ-тренировку, нельзя забывать о технике безопасности и физической нагрузке для детей определенного возраста, ее распределении с учетом состояния их здоровья, уровня физической подготовленности. Так, более сложные упражнения следует чередовать с менее сложными. Техника степ-аэробики предполагает постоянное поддерживание правильной осанки. Поэтому очень важно напоминать детям о необходимости сохранения правильного положения тела во время выполнения всех движений.

Большое значение имеет подбор музыки к упражнениям. Она служит одновременно мотивирующим фактором, направляет ход тренировки и диктует скорость движений.

Техника безопасности для сохранения правильного положения тела

во время степ-аэробики необходимо:

держать плечи развернутыми, грудь вперед, ягодицы напряженными, колени расслабленными;
избегать перенапряжения в коленных суставах;
избегать излишнего прогиба спины;
не делать наклон вперед от бедра, наклоняться всем телом;
при подъеме или опускании со степ - платформы всегда использовать безопасный метод подъема;
стоя лицом к степ-платформе, подниматься, работая ногами, но не спиной;
держать степ-платформу близко к телу при ее переносе.

Основные правила техники выполнения степ-тренировки

выполнять шаги в центр степ - доски;
ставить на степ-платформу всю подошву ступни при подъеме, а спускаясь, ставить ногу с носка на пятку, прежде чем сделать следующий шаг;
опускаясь со степ-платформы, оставаться стоять достаточно близко к ней, не отступать больше, чем на длину ступни;
не начинать обучение детей работе рук, пока они не овладеют в совершенстве, движениями ног, и не подниматься и не опускаться со степ-платформы, стоя к ней спиной;
делать шаг с легкостью, не ударять по степ-платформе ногами.

Основные этапы обучения степ - аэробики:

обучение простым шагам;
при овладении в совершенстве движениями ног, обучать работе рук;
после освоения медленного темпа, переходить на быстрый темп.

Основные элементы упражнений в степ -аэробики

Базовый шаг. Шагом правой ноги на платформу, приставить левую, шагом правой сойти с платформы, и.п. Выполняется на 4 счета тоже с левой ноги.

Шаги - ноги вместе, ноги врозь. Из и.п.- стойка ноги врозь по сторонам платформы (вдоль), шаг правой на платформу, приставить левую, одновременно выпрямляя ноги, поочередно шагом правой, левой сойти с платформы. Движение выполняется на 4 счета.

Шаг через платформу. Из и.п. - стойка ноги вместе боком к платформе. Шагом левой в сторону встать на платформу, приставить правую, шагом левой сойти с платформы (по другую сторону), приставить правую на полупальцы к левой.

Шаги -ноги вместе, ноги врозь. Из и.п.- стойка ноги врозь; стоя на платформе - ноги вместе) И.п. может быть лицом к степу, боком, с левой или правой стороны, а также позади. Все вышеперечисленные позиции обычно варьируются для того, чтобы упражнения задействовали как можно больше групп мышц и при этом не были бы монотонными.

Сначала разучивают шаги на степ, потом добавляют движения руками. Все упражнения должны выполняться в одну и другую сторону (для гармоничного развития обеих частей тела). Нагрузку нужно повышать постепенно, увеличивая темп музыкального сопровождения, усложняя комплексы, сокращая паузы для отдыха. Выполнение упражнений возможны в различных построениях: в шахматном порядке, по кругу, по периметру зала и др.

III. Планируемый результат освоения программы

По окончании срока реализации программы у детей повысится уровень:

- развития физических качеств;

-показателей координационных способностей и скоростно-силовых показателей;

- выполнения циклических действий в режимах умеренной и большой интенсивности;

- снизится заболеваемость детей.

Кроме того, у детей сформируются представления о правилах здорового образа жизни и способах укрепления здоровья с помощью физических упражнений (дыхательные упражнения, упражнения на расслабление, упражнения стретчинга, самомассаж), о применении базовых шагов в самостоятельной деятельности при выполнении музыкально-ритмических комплексов.

IV.Система мониторинга достижения детьми планируемых результатов освоения программы

Итоги реализации программы подводятся по окончании курса программы, после выполнения контрольных упражнений, тестов, совместных занятий с родителями, показательных выступлений.

Диагностика проводится для контроля за уровнем развития физических качеств ребенка и его физической подготовки. При проведении диагностики используются различные диагностические тесты в виде контрольных двигательных заданий, предлагаемых детям в игровой или соревновательной форме и не требуют больших затрат времени.

Методика проведения диагностики

1. Быстрота. Бег на дистанцию 30 метров Задание проводится на беговой дорожке (длина не менее 40 м, ширина 3 м). На дорожке отмечаются линия старта и линия финиша. Тестирование проводят двое взрослых; один находится с флажком на линии старта, второй (с секундомером) - на линии финиша. За линией финиша на расстоянии 5 -7 м ставится яркий ориентир. По команде «внимание» ребенок подходит к линии старта и принимает стартовую позу. Затем следует команда «марш» - взмах флажком (он должен даваться сбоку от ребенка). В это время воспитатель, стоящий на линии финиша, включает секундомер. Во время короткого отдыха (3 - 5 мин) проводится спокойная ходьба с дыхательными упражнениями. Предлагаются две попытки, фиксируется лучший результат. Внимание! Во время бега не следует торопить ребенка, корректировать его бег.

2. Ловкость - обегание предметов. На дистанции 10 м расставляют 10 предметов (кубики, кегли, набивные мячи и т.п.). Расстояние между ними составляет 1м, до первого и последнего - 1,5м. По команде «марш» ребенок бежит «змейкой» между предметами от линии старта до линии финиша. Даются 2 попытки с интервалом для отдыха 2- 3 минуты. Фиксируется лучший результат.

3. Выносливость - приседание. Из исходного положения - основная стойка, руки за голову, ребенок приседает максимальное количество раз в течении 30 секунд. Педагог следит за полным выпрямлением ног и глубоким приседанием. Дается 1 попытка.

4. Равновесие - поза Ромберга. Сняв обувь, ребенок принимает положение стоя с опорой на одной ноге. Другая нога согнута в колене и подошвой приставлена к колену опорной ноги, руки вытянуты вперед, пальцы раздвинуты. Опора выполняется с открытыми глазами. После того как ребенок принял устойчивое положение, включают секундомер. После того как ребенок принял устойчивое положение, включают секундомер. При сильном покачивании, сдвиге опорной ноги или опускании согнутой ноги секундомер выключается. Даются 2 попытки с интервалом для отдыха 3-4 минуты. Фиксируется лучший результат.

5. Гибкость - наклон вперед. Ребенок принимает основную стойку на гимнастической скамейке и медленно наклоняется вниз вперед, не сгибая коленей, стараясь как можно ниже коснуться установленной перпендикулярно полу линейки (отчет от плоскости скамейки). Если ребенок достает только до уровня скамейки, то его показатель «0», если ниже уровня скамейки - показатель со значком «+», если не достает до уровня скамейки - показатель со знаком «-» (отсчет от уровня скамейки вверх). Даются 2 попытки с интервалом для отдыха 5-6 минуты. Фиксируется лучший результат.

6. Статическая выносливость - мышцы живота. Ребенок ложится на живот, ноги выпрямлены и зафиксированы. Для измерения ребенок должен положить обе руки на затылок и максимально разогнуть туловище. Время удержания туловища в этом положении характеризует статическую работоспособность мышц спины. Измерение следует проводить до появления утопления мышц спины, при появлении касательных движений туловища измерение нужно прекратить. Мышцы живота И.п. - лежа на спине, руки на затылке, ноги выпрямлены и зафиксированы. Для измерения ребенок должен приподнять прямое туловище до угла 30 градусов к плоскости пола. Время удержания туловища в этом положении характеризует статическую работоспособность мышц живота. 7.Дыхательные пробы Проба Штанге (задержка дыхания на вдохе) Ребенок делает два спокойных вдоха и выдоха. На третий раз после глубокого вдоха поднимает руку вверх, другой рукой одновременно закрывает рот и нос. Терпит до желания сделать очередной вдох. Педагог по секундомеру вслух ведет счет.

7. Чувство ритма. Соответствие ритма движений ритму музыки (использование смены ритма).Высокий уровень - соответствие движений и ритм музыки, слышит смену музыкального ритма. Средний уровень - испытывает небольшие затруднения, сбивается с ритма, при помощи взрослого исправляется.Низкий уровень - не слышит смены ритма музыки, ритм движений не соответствует ритму музыки.

8. Знание базовых шагов. Высокий уровень - свободно воспроизводит базовые шаги.Средний уровень - выполнение базовых шагов при многократном повторении педагога.Низкий уровень - затрудняется в выполнении базовых шагов.

9. Координационные способности

Челночный бег

Пол

Возраст

Мальчик

12,7

11,5

10,5

Девочка

13,0

12,1

11,0

10. Дыхательные пробы - Проба Штанге (задержка дыхания на вдохе). Ребенок делает два спокойных вдоха и выдоха. На третий раз после глубокого вдоха поднимает руку вверх, другой рукой одновременно закрывает рот и нос. Терпит до желания сделать очередной вдох. Педагог по секундомеру вслух ведет счет.

V. Список литературы

1.Вераксы Н.Е., Васильева М.А., Комарова Т.С. Программа

воспитания и обучения в детском саду «От рождения до школы»// Мозайка-Синтез, М., 2010г.

2.Долгорукова О. «Фитнес-аэробика // Обруч 2005 No

3.Кузина И. Степ-аэробика для дошкольников //

Дошкольное образование, 2008г.

4.Кузина И. «Степ-аэробика не просто мода» // Обруч 2005г.

5.Кулик , Н.Н.Сергиенко «Школа здорового человека» программа

для ДОУ //Москва 2006г.

6.Машукова Ю.М. Степ-гимнастика в детском саду /научно-практический журнал «Инструктор по физкультуре» No 4. 2009г.

7.Пензулаева Л.И. Физкультурные занятия с детьми 5-7 лет. -М., 2012г.

8.Прищепа «Физическое развитие и здоровье детей 3-7 лет» // Москва 2009г.

9.«Степ-данс» -шаг навстречу здоровью // Дошкольная педагогика No1/01/11

10.Степ-аэробика / журнал «Здоровье -спорт» No2. 2010.

11.Фирилева Ж.Е., Сайкина Е.Г. «Са-Фи-Дансе»: (Танцевально -игровая гимнастика для детей) Учебно-методическое пособие. -СП . Детство-

пресс., 2000

VI. Отчет о промежуточных результатах реализации программы «Шаг вперед»

Проработав по данной программе 2017-2018 учебный год с детьми старшей группы мы получили положительные результаты. Отметили, что дети стали наиболее точнее и увереннее выполнять разнообразные виды физических упражнений; контролировать свое дыхание; дифференцировать пространственные, скоростные и силовые движения; у ребят значительно улучшилось умение держать равновесие во время выполнения движений.

Результатом всей деятельности за 2017-2018 учебный год стало участие в городском фестивале-конкурсе творчества детей дошкольных образовательных учреждений «Капельки», где ребята получили диплом 1 степени.

Приложение 1

Комплексы упражнений

Комплекс № 1

В хорошо проветренном зале на полу в шахматном порядке разложены степы. Под бодрую ритмичную музыку дети входят в зал и становятся позади степов. Подготовительная часть.

1. Ходьба обычная на месте. (Дети должны почувствовать музыку, уловить темп движения, соответственно настроиться).

2. Ходьба на степе.

3. Сделать приставной шаг назад со степа на пол и обратно на степ, с правой ноги, бодро работая руками.

4. Приставной шаг назад со степа, вперёд со степа.

5. Ходьба на степе; руки поочерёдно движутся вперёд, вверх, вперёд, вниз. Основная часть.

1. Шаги со степа на степ. Руки в стороны, руки к плечам, в стороны.

2. Ходьба на степе, руки к плечам, локти отведены в стороны. Круговые движения согнутыми руками вперёд и назад.

3. Ходьба на степе, руки внизу вдоль туловища, плечи верх, плечи назад, плечи вниз.

4. И.п.: стойка на степе, правая рука на пояс, левая вниз.

1 - шаг правой ногой в сторону со степа; левая рука через сторону вверх;

2 - приставить левую ногу к правой, левую руку вниз;

3 - правую руку вниз, левой ногой встать на степ;

4 - левую руку на пояс, приставить правую ногу к левой; 5 - 8 - то же, что на счёт 1 - 4, но в другую сторону.

5. Подвижная игра «Бубен» (у кого бубен, тот ловишка, кого поймал, тому отдаёт бубен):

«Бубен, бубен, долгий нос,

Почём в городе овёс?»

Две копейки с пятаком, Овса Ваня не купил,

Только лошадь утопил

Бубен, бубен, беги за нами, хватай руками!

6. После игры, дети садятся на ковёр и проводятся упражнения на расслабление и дыхание.

Комплекс № 2

В хорошо проветренном зале на полу вдоль стены расположены степы. Под бодрую ритмичную музыку дети входят в зал и становятся позади степов. Подготовительная часть.

1. И.п.: стоя на степе боком, руки опущены. Во время ходьбы на месте поднять обе руки вперёд и вверх; при этом голову приподнять; вернуться в и.п. (5 раз).

2. Шагая на степе, из положения руки за головой разводить их в стороны с поворотом туловища вправо-влево (5 раз).

3. Встать на степах друг за другом («паровозиком»). Сделать шаг со степа назад (вперёд), одновременно опуская и поднимая плечи.

4. Повернуться кругом, повторить то же (по 6 раз). (Всё повторить 3 раза и переставить степы для основной части занятия).

Основная часть.

1. И.п.: шаг со степа правой ногой, левая на степе.

1 - поворот туловища направо, правую руку в сторону ладонью кверху;

2 - вернуться в и.п.;

3- 4 - тоже в другую сторону.

2. Стоя на коленях на степе, руки в стороны.

1 - прогибаясь и поворачивая туловище направо, пальцами левой руки коснуться пяток;

2 - и.п.; 3 - 4 - то же в другую сторону.

3. И.п.: сидя, руками держаться за края степа.

1 - 2 - поднять тело и прогнуться;

3 - 4 - вернуться в и.п.

4. И.п.: сидя на степе, ноги врозь, руки согнуты и сплетены перед грудью (пальцами левой руки обхватить правый локоть, а пальцами правой руки - левый локоть). 1 - 3 - три пружинистых наклона вперёд, стараясь коснуться предплечьями пола как можно дальше, ноги в коленях не сгибать;

4 - вернуться в и.п.

5. Подвижная игра «Иголка, нитка и стойкий оловянный солдатик» (игра упражняет детей в равновесии - ведущий - «иголка», все остальные - «нитка», дети бегут змейкой по залу, с окончанием музыки разбегаются на свои степы и стоят на одной ноге - «Стойкий оловянный солдатик»).

6.После игры, дети садятся на ковёр и проводятся упражнения на расслабление и дыхание.

Комплекс № 3

В хорошо проветренном зале степы разложены в три ряда. Под бодрую ритмичную музыку дети входят в зал и становятся позади степов.

Подготовительная часть.

1. Ходьба и бег змейкой вокруг степов.

2. Ходьба с перешагиванием через степы.

Основная часть.

1. И.п.: упор присев на степе. 1 - 2 - ноги поочерёдно (правую, затем левую) отставить назад, упор лежа; 3 - 4 - поочерёдно сгибая ноги, вернуться в и.п. Руки должны быть прямыми, плечи не опускать.

2. И.п.: упор присев на правой ноге на степе, левую - назад на носок. 1 - 4 - пружинить на ноге; 5 - подтянуть левую ногу к степ-платформе, поднять руки верх, потянуться. То же левой ногой.

3. Шаг правой ногой на степ, левой выполнить мах назад.

4. Шаг правой ногой на степ, левую подтянуть как можно выше к груди, затем поменять ногу.

5. Подвижная игра для профилактики плоскостопия (игровые действия выполняются в соответствии с текстом)

Вылез мишка из берлоги,

Разминает мишка ноги.

На носочках он пошёл И на пяточках потом.

На качелях покачался, И к лисичке он подкрался:

«Ты куда бежишь, лисица?

Солнце село, спать пора,

Хорошо, что есть нора!» (каждый ребёнок бежит в свою норку - на свой степ). 6. После игры, дети садятся на ковёр и проводятся упражнения на расслабление и дыхание.

Комплекс № 4

2. Ходьба на степе.

3. Сделать приставной шаг назад со степа на пол и обратно на степ, с правой ноги, бодро работая руками.

4. Приставной шаг назад со степа, вперёд со степа.

5. Ходьба на степе; руки поочерёдно движутся вперёд, вверх, вперёд, вниз. Основная часть.

1. Ходьба на степе. Руки рисуют поочерёдно большие круги вдоль туловища, пальцы сжаты в кулаки.

2. Шаг на степ - со степа. Кисти рук поочерёдно рисуют маленькие круги вдоль туловища. (№ 1-2 - повторить 3 раза).

3. Приставной шаг на степе вправо - влево. Одновременно прямые руки поднимаются вперёд - опускаются вниз.

4. Приставной шаг на степе вправо - влево с полуприседанием (шаг - присесть). Кисти рук, согнутых в локтях, идут к плечам, затем вниз.

5. Ходьба на степе с высоким подниманием колен. Одновременно выполняются хлопки прямыми руками перед собой и за спиной.

6. Шаг на степ - со степа с хлопками прямыми руками перед собой и за спиной. (№ 3,4,5,6 - повторить 3 раза).

7. Подвижная игра «Цирковые лошади». Круг из степов - это цирковая арена. Дети идут вокруг степов, высоко поднимая колени («как лошади в цирке»), затем по сигналу переходят на бег с высоким подниманием колен, потом на ходьбу и по остановке музыки занимают степ («стойло»). Степов должно быть на 2 - 3 меньше, чем участников игры.

8. После игры, дети садятся на ковёр и проводятся упражнения на расслабление и дыхание.

Комплекс № 5

В хорошо проветренном зале на полу вдоль стены расположены степы. Под бодрую ритмичную музыку дети входят в зал и становятся позади степов. Подготовительная часть.

2. И.п.: стоя на степе боком, руки опущены. Во время ходьбы на месте поднять обе руки вперёд и вверх; при этом голову приподнять; вернуться в и.п. (5 раз).

3. Шагая на степе, из положения руки за головой разводить их в стороны с поворотом туловища вправо-влево (5 раз).

4. Встать на степах друг за другом («паровозиком»). Сделать шаг со степа назад (вперёд), одновременно опуская и поднимая плечи.

5. Повернуться кругом, повторить то же (по 6 раз). (Всё повторить 3 раза и переставить степы для основной части занятия).

Основная часть.

1.Одновременно с ходьбой на степе обхватывать правой рукой левое плечо, левой рукой - правое плечо, затем разводить руки в стороны и снова обхватывать плечи (5 - 6 раз).

2. Шаг на степ со степа; одновременно энергично разгибать вперёд согнутые в локтях руки (пальцы сжаты в кулаки). Отводить руки назад и выпрямлять в стороны из положения - руки перед грудью.

3. Одновременно с ходьбой на степе делать прямыми руками круговые движения вперёд и назад попеременно и вместе (5 раз).

4. Шаг со степа на степ чередовать с поворотом корпуса вправо и влево, руки на поясе (5 - 6 раз). (№ 1,2,3,4 повторить 2 раза).

5. Сидя на степе, опираясь сзади руками, поднимать и опускать вытянутые ноги (5 - 6 раз).

6. Сидя на степе, скрестив ноги, наклоняться к правому и левому колену, касаясь его лбом (можно помогать себе руками).

7. Стоя на коленях на степе, садиться и вставать, не помогая себе руками.

8. Шаг со степа вправо, влево. (№5,6,7,8 повторить 2 раза).

9. Подвижная игра «Физкульт-ура!». Дети переносят степы для игры в разные места, расположив их в две шеренги по разные стороны зала. На одной стороне на один степ меньше. Самостоятельно становятся туда, где степов больше, по два человека на степ. Это линия старта. На противоположной стороне - финиш. Дети говорят:

Спорт, ребята, очень нужен.

Мы со спортом крепко дружим,

Спорт - помощник!

Спорт - здоровье! Спорт - игра! Физкульт-ура!

С окончанием слов участники игры бегут на перегонки на противоположную сторону. Проигрывают те, кто не успел занять степ. Побеждают те, кто в числе первых занимает степ.

10. После игры, дети садятся на ковёр и проводятся упражнения на расслабление и дыхание.

Комплекс № 6

Подготовительная часть.

3. Ходьба и бег змейкой вокруг степов.

4. Ходьба с перешагиванием через степы.

Основная часть.

1. И.п.:Стоя на степе, руки опущены вниз. Одновременно с ходьбой на месте раскачивать руки вперёд-назад с хлопками спереди и сзади (5 раз).

2. И.п.: основная стойка на степе. Шаг вправо со степа, руки в стороны, вернуться в исходное положение; то же влево (по 5 раз).

3. И.п.: стоя на степе, ноги на ширине плеч, руки опущены вниз. Повороты вправо и влево со свободными движениями рук (5 - 6 раз).

4. И.п.: стоя на коленях на степе, садиться и вставать, не помогая себе руками (5 - 6 раз).

5. Сидя на степе скрестив ноги, наклоняться к правому и левому колену, касаясь его лбом.

6. И.п.: основная стойка на степе. Взмахивать прямой ногой вперёд, делать под ногой хлопок. (5 - 6 раз).

7. Прыжки на степ и со степа чередуются с ходьбой.

8. Подвижная игра «Скворечники». Занимать место (только в своём) скворечнике (степе), можно по сигналу «Скворцы прилетели!». Вылетать из скворечника надо по сигналу «Скворцы летят!». Тот, кто займёт степ последним, считается проигравшим.

9. После игры, дети садятся на ковёр и проводятся упражнения на расслабление и дыхание.

Комплекс № 7

В хорошо проветренном зале степы расположены в хаотичном порядке. Под бодрую ритмичную музыку дети входят в зал и становятся позади степов. Подготовительная часть.

1. Одновременно с ходьбой на степе выпрямить руки вверх, разжимая кулаки, посмотреть на них; руки к плечам, кисти сжать в кулаки.

2. Шаг на степ - со степа, бодро работая руками.

3. Одновременно с ходьбой на степе раскачивать руки вперёд-назад с хлопками спереди и сзади.

4. Ходьба на степе, поворачиваясь вокруг себя со свободными движениями рук. (В одну и другую сторону).

Основная часть.

1. Одновременно с ходьбой на степе скрестить согнутые руки перед собой, хлопнуть одновременно левой кистью по правому плечу, а правой - по левому плечу.

2. Шаг со степа в сторону, чередуются с приседанием, поднимая руки вперёд.

3. Одновременно с ходьбой на степе поднять руки через стороны вверх и хлопнуть над головой.

4. Шаг со степа на степ, поднимая и опуская плечи.

5. Сидя на степе, скрестив ноги, руки на поясе. Наклониться вправо, влево.

6. И.п.: то же. Взмахнув руками вперёд, быстро встать, вернуться в и.п.

7. Стоя на коленях на степе, руки на поясе; опуститься на пятки, руки в стороны, вернуться в и.п.

8. Ходьба на степе, бодро работая руками. 9. Подвижная игра «Бубен» (у кого бубен, тот ловишка, кого поймал, тому отдаёт бубен):

«Бубен, бубен, долгий нос,

Почём в городе овёс?»

Две копейки с пятаком,

Овса Ваня не купил,

Только лошадь утопил

Бубен, бубен, беги за нами, хватай руками!

10. После игры, дети садятся на ковёр и проводятся упражнения на расслабление и дыхание.

Комплекс № 8

Подготовительная часть.

1. Наклон головы вправо-влево.

2. Поднимание плеч вверх-вниз.

3. Ходьба обычная на месте, на степе.

4. Приставной шаг вперёд со степа на пол и обратно на степ.

5. Приставной шаг назад.

6. Приставной шаг вправо (влево) со степа, вернуться в и.п.

Основная часть.

1. Правую ногу в сторону, за степ; правую руку в сторону. Левую ногу в сторону, левую руку в сторону. Вернуться в и.п.

2. Правую (левую) ногу вперёд перед степом поставить на носок, правую (левую) руку резко вытянуть вперёд. Вернуться в и.п.

3. То же вправо-влево от степа. Назад от степа.

4. Правую (левую) ногу поставить резко вперёд; вправо (влево); назад и вернуться в и. п. 5. Нарисовать правой (левой) ногой полукруг вокруг степа; вернуться в и.п.

6. Приставной шаг на степе в полуприседании.

7. Подвижная игра «Иголка, нитка и стойкий оловянный солдатик» (игра упражняет детей в равновесии - ведущий - «иголка», все остальные - «нитка», дети бегут змейкой по залу, с окончанием музыки разбегаются на свои степы и стоят на одной ноге - «Стойкий оловянный солдатик»

8. После игры, дети садятся на ковёр и проводятся упражнения на расслабление и дыхание.